静岡酵母の　酒とJAZZとランの日々

正月３日目 　元日に続いてのランニングは

中田島津波マウンド折り返し１０マイルラン

このコースを久しぶりに走ったところ





浄水場の排水口辺りの木々が伐採されていて

見通しが良く走りやすくなっていました。


中田島の津波マウンド


一気に300ｍを登りきると


浜松市街が一望できます。


今朝は　富士山も 遠目ですが　くっきりと見えました。

このマウンドが中間地点で　後半のランへと


この風景が見えたら　あと３キロ

スピードを上げて終盤のランへと進みます。

結果は　１０マイル　　１時間３０分３０秒

箱根駅伝の選手は　キロ３分前後で走るけど

私は　キロ５分３９秒　　ラベルが違いすぎます。(笑)